深度 | 你的意识决定你生什么病
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你本善良,缘何多病,皆因吃了五毒丸.
古人说：百病由心生！
善人说：怒恨怨恼烦，人生五毒丸，吃半丸就生病，吃一丸就要命。
在孩子生病的时候，比如高频发烧的时候，我们会思考几个问题——
是什么细菌让他发烧呢，是某种细菌吧。
为什么会感染细菌呢，体内有热吧。
为什么体内有热呢？是积食引起的吧。
为什么会积食呢？是昨天的那三块榴莲和六只大虾吧。
为什么别家小孩一起吃了没有积食？是虚寒体吧。
为什么是虚寒体质呢？是长期喂养不当和错误治疗吧。
而今天我要给你的答案，是关于因果，关于你的心制造的世界。无论你是不是对此嗤之以鼻或是早有耳闻。药与医生，对我们而言，都不过只是【解表】的。直接翻到文末看《身心疾病对照表》。
你的一思一想都在创造你的将来
智慧和知识的大门永远开启着。”生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来，我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，哪一句话是你自己也常说的?这两句话是：
“所有人都对我别有用心，不怀好意。”
“所有人对我都有很大的帮助。”
别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验。我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
我们和父母的关系前世就已注定
我们每一个人，注定要在某一个地点、某一个时间，出生在这个地球上，做某一对夫妇的儿女。我们来到世上是因为我们有许多原因要来到这里，包括我们的性别、国籍、肤色、智愚等等，都不是偶然形成的，甚至我们的父母是好是坏，家庭环境是穷是富，也都一样，我们无法希望这已成定局的一切可以改变，恰如自己理想的样子。
所以，当我们长大以后，我们不可以单方面地埋怨父母，甚至把所有的过失都推到他们身上，指着他们说：“这一切都是你们造成的。”事实上，在我们未出生以前，是我们自己选择了现在的父母，心甘情愿地要做他们的子女。
我们每个人都与父母有缘。我们从小依赖父母，一心一意地跟着父母，学习他们的那一套信仰和制度。等到我们长大，遇上种种经历，便将从父母那里学来的，应用到自己的生活中，不停地、重复地去实行。
怨恨，批评，内疚，恐惧
怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，这四种坏习惯造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。别人会以某种方式对待我们，我并不是要为别人的行为开脱，因为正是我们自己的信念吸引别人以那种方式对待我们。
如果你发现自己在说：“每个人总是这样对待我，批评我，总是不为我着想，像对待门口的擦鞋垫一样对待我，虐待我。”那么这就是你的模式。你的内心存在某些思想，这些思想吸引别人以那样的行为方式对待你。当你不再那样想了，他们就会走开，以那样的方式去对待别人。你不再吸引他们了。
这四种东西给我们身体带来的结果
以下是一些模式在身体上造成的后果：长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种我们称之为“癌症”的疾病。把批评作为日常习惯的人常常会患关节炎。内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛。(当一位客户带着满身疼痛来找我时，我知道他的内心满怀愧疚。)恐惧产生紧张，会导致脱发、溃疡甚至脚痛。
很多病人来到诊所见我，诉说他们这里痛、那里痛，我一听就知道他们一定心里有很多不快乐的事情。有些人整天都有紧张感，有些人很早便秃顶，有些人患上胃溃疡，有些人无端地脚底痛……这些疾病，就我的经验来说，只要病人能化解他们的憎恨心，病痛便难消除，连癌症都可以化解。这说法听起来好像不太真实，但我确信这是事实。
所有的疾病都是不宽容导致的
《奇迹》课程讲述了“所有疾病都来源于不宽容”，并且“每当我们生病时，我们需要在心里默默地搜寻一下，看看谁需要被宽恕。”
我想加上一句：那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。宽容意味着放弃、放手，让它离开。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽恕。
我们非常理解自己的伤痛。可是，我们很不容易理解那些很难被我们宽恕的人也处于伤痛之中。我们需要理解，那些难以被我们宽恕的人，在做那件难以被我们宽恕的事时，已经尽力而为了，他们当时已经用尽了他们所有的理解力、知识和学问才做成那个样子。
最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来
你生命中经历的所有事件，都是由你过去的思想和信念造成的。他们由你过去的想法，你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(这取决于你的年龄)所说的话决定的。
然而，那是你的过去。它已经过去了，完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话，因为你现在的思想和语言将创建你的未来。你的力量的源泉来自“当下”，它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的以及以后的经历。
你不妨注意此时此刻你正在思考什么。它是积极的还是消极的?你是否希望现在的理想将来会成为事实，使你的生活有所改变?那就小心地照顾你的思想吧!
附：身心疾病对照表
症 状 | 思想型态的症结 | 治疗它们应有的正确意识 |
溃疮脓肿 | 感情受伤害、轻蔑、仇恨 | 我不允许自己生活在腐化的思想里，我是和平的 |
痤疮、粉剌 | 不能接受自己，不能接受环境 | 我爱我自己，我接受我周围的一切 |
意外事故 | 对权威的反抗、相信暴力、愤怒 | 我以和平的心接受生活的一切 |
腺状肿 | 家庭的冲突、自以为是不受欢迎的人 | 我是一个受欢迎并被需要的人 |
耽溺嗜好 | 恐惧、自我排斥、爱的缺乏 | 我爱我自己。没有任何事情能超越宇宙给我的爱 |
衰老退化 | 思想老化 | 我接受任何年龄，每一个年龄都是完美的 |
酗酒 | 无所适从、感觉徒劳无益、潜在的罪恶感 | 过去的让它过去，我的生命是有意义的。我爱自己，并完全的接受我自己 |
过敏 | 对事物过份敏感、掩饰、恐惧与自私 | 我是和平的。世界是安全友善的 |
贫血 | 对生活缺乏兴趣、缺乏快乐 | 生命是充满喜悦的。我对每一件事都有兴趣 |
盲肠炎 | 对生活有所恐惧，缺乏流畅感 | 我放松自己，让生命之泉流淌顺畅 |
动脉硬化 | 思想观念狭隘、排斥别人 | 我接受别人的思想观念。我以开放的心享受人生 |
关节炎 | 对生命感到苦涩、憎恨、对爱感到缺乏 | 宽谅一切。我让别人自由地表达他们自己。我是自由的 |
气喘 | 过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉 | 我的爱是无条件的。我选择自己的人生。我是自由的，别人也是自由的 |
背痛 | 上半部缺乏精神的支柱、 下半身缺乏财务的支持 | 我信任宇宙；我毫无恐惧地爱与信任。宇宙本身便是我的支柱 |
尿床 | 对父母感到恐惧 | 我得到父母的怜爱关怀与了解 |
先天性残缺 | 因果，自己选择如此出生的，选择我的父母 | 没有任何罪恶，只是与自己本身及父母有某些症结需要了解与排解 |
膀胱炎 | 焦虑、对既往无法释怀 | 过去的让它过去；迎接新的改变 |
血液病 | 郁闷不乐、思想呆滞不流畅 | 快乐地生活，创造新的意境、思想，并让它流畅 |
高血压 | 长久的情绪问题没有解决 | 我让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里 |
低血压 | 沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感 | 我要振作，创造快乐的生活 |
疖 | 沸腾的愤怒 | 我放开所有的愤怒,> |
骨病 | 对权威的反抗（骨头是心识的结构） | 不与权威争斗。在我的世界里，我是我自己的主人 |
脑肿瘤 | 相信不正确的事、固执、拒绝改变 | 生命本身就是不断变易，我成长的方式也将不断改变 |
囊肿 | 过份受呵护，以致感到窒息 | 我是自由的，我允许每个人都有他们的自由 |
支气管炎 | 激昂的家庭气氛 | 心平气和，没有人可以使我愤怒 |
灼伤 | 怒火中烧的愤恨 | 我对任何事情都保持心平气和 |
黏液囊炎 | 压抑的愤怒 | 放松自己，不作无谓的愤怒 |
瘀伤 | 生活或情绪上有所冲击 | 我没有惩罚自己的理由，我以爱面对生活 |
癌 | 长久忍受内心深处的忧伤与愤怒的侵蚀 | 我内心没有秘密，我放开以往的一切，我目前的生活是快乐的 |
晕车 | 恐惧、感动被桎梏与陷溺 | 我不害怕，我自在地随时间与空间而前进 |
白内障 | 黑暗的远景，无法前瞻 | 我的前途是光明快乐的，我是自由的 |
胆固醇 | 不敢面对快乐 | 欢乐是正常的，我爱人生 |
伤风 | 惶恐、杂乱、小小的伤害 | 我的思想是自由的，我内心是和平的 |
结肠炎 | 过份严谨的压抑、失败、感情的需求 | 我是自由的，生命是欣欣向荣的 |
便秘 | 拒绝改变旧有的生活、吝啬 | 我放开过去的一切、我慷慨地许生活流逝 |
咳嗽 | 神经紧张、恼怒、批判、压抑 | 我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活 |
痉挛 | 紧张、紧握住痛苦 | 我放松自己，让人生流畅 |
耳聋 | 排斥、拒绝不愿听的、固执、强烈的隔离 | 我倾听宇宙之音，我生命的喜悦，我是宇宙整体的一部份 |
糖尿病 | 深深的哀伤、生活里没有甜蜜 | 我所有的哀伤成为过去。我用爱来增加生活的甜蜜 |
腹泻 | 对某种思想害怕与排斥 | 我让过去的事物自然流逝 |
驼背 | 背负着过多的愤怒、聚积的憎恨 | 过去的已过去了，没有人能伤害到我 |
耳痛 | 愤怒、不愿听 | 我以爱与了解去听别人的心声 |
湿疹 | 过份敏感、受到伤害 | 没有人会威胁到我，我是安全有保障的 |
浮肿 | 对某种事物紧抓不放 | 我放开一切，我是安全与自由的 |
癫痫症 | 排斥生活、感觉被迫害、以暴力面对自己 | 我爱我自己，爱生活的全部。生命是永恒的喜悦 |
眼疾 | 不喜欢生活里所见的事物、看不见真理 | 我爱接受我所看见的事，我以透彻的眼光看人生、看真理 |
脸的伤害 | 错误的自我价值的体认 | 我对自身的价值有明确的体认 |
头晕 | 害怕、与现实无法配合、空白感 | 我有足够的知识与力量，去处理我活中的每一件事 |
怠倦 | 排斥、对生活感到乏味、缺乏爱 | 我对生活抱着热忱、我以活力面对人生 |
发烧 | 焦灼、愤怒 | 我以宁静与和平来表达爱 |
脚 | 对未来感到恐惧 | 我对真理有信心，对未来有信心 |
胀气痛 | 紧抓着无法排解的意识 | 我放松自己并悠然自在地生活 |
胆结石 | 苦涩、强硬无法排解的思想 | 对既往释怀。生活是流畅甜美的，我也是甜美的 |
腺肿 | 不平衡、杂乱无序 | 我是完全平衡有秩序的 |
青光眼 | 长久的情绪伤害与压抑 | 没有人能伤害我，我以爱与柔情的眼光来看世界 |
味觉 | 缺乏耐心、愤怒、控制欲 | 我放开自我的优越感，我允许别人表达他们自己 |
成长 | 错误的价值观与骄傲 | 我原谅并爱我自己 |
齿龈 | 无能为力去实现所做的决定 | 我是有毅力的人，我对我自己的决定会贯彻执行 |
手 | 拿不起也放不下、害怕新的转变 | 我对任何新的理想、新的转变、都以爱来接受 |
口臭 | 腐败的态度、愚蠢的思想、恶劣的谣言 | 我的语言温和充满爱，我只吸收并表达善良的心意 |
花粉热 | 情绪纷乱 | 我与宇宙是一个整体 |
头痛 | 紧张、情绪困扰、对未知数的恐惧 | 爱、和平、轻松，在我的世界里每一样都是美好的 |
心脏病 | 严重的情绪问题、排斥、紧张与压力 | 快乐、欢乐、喜悦，我接受生活的全部 |
痣 | 压力、紧张、恐惧、无法放开 | 我放开所有的压力与负担，我生活在眼前的欢乐里 |
肝炎 | 愤怒、恐惧、憎恨，肝是原始的情绪与愤怒的温床 | 我放开所有的愤怒，我的意识是清净无染的，我的意念是清新有活力的 |
脱肠疝气 | 紧张、精神负担、不正确的自我表达 | 我的人生是和谐的，我以温和柔情爱我自己 |
臀部 | 害怕勇往直前、做重大决定 | 我快乐地向人生迈进，生命本身会有支持我的力量 |
荨麻疹 | 潜在的小恐惧 | 我生活里的一些琐碎小事，也是和谐欢乐的 |
性无能 | 性压力、紧张、对配偶的轻蔑排斥 | 我以轻松愉快的态度面对人生 |
消化不良 | 恐惧、焦虑 | 我吸收消化生活里的一切 |
精神错乱 | 逃避、退缩、与生活脱节、对家庭的逃避 | 我是宇宙神圣的产物，我知道自己的真实身份与价值 |
失眠 | 压力、愧疚感、恐惧 | 我放松自己，安然和平地睡，明日将有新的开始 |
痒 | 欲望不满足、怨愤、悔恨 | 我所有的理想将会实现，我内心和平无怨尤 |
黄疸病 | 偏见 | 我对每个人都给予宽容、爱与怜悯 |
肾脏病 | 批评、失望、挫败感 | 人生每一面都是美好的，每一件事都使我充实 |
膝盖痛 | 缺乏弹性、固执、不能弯曲、自大 | 怜悯、宽恕、容忍，我向前迈进不犹豫 |
喉炎 | 对权威的反抗、敢怒不敢言 | 我能自由自在地表达自己 |
腿 | 对未来的恐惧、不敢勇往直前 | 我充满了信心与快乐，向前迈进 |
肝病 | 沮丧、压抑（肝是贮放愤怒的地方） | 我放开心怀，自由地去爱 |
肺 | 拿不起放不下 | 生命的气息源源不断地流畅着 |
更年期综合症 | 害怕不再被需要、自我排斥、怕老 | 生命的循环是平衡的，我以爱祝福我的身体 |
经期不顺 | 对身为女性害怕、排斥、以为下阴部是肮脏或罪恶的 | 我是美丽的女人，我的成熟是正常的过程，我的身体是完美的 |
偏头痛 | 情绪的压抑、对性的恐惧 | 我对一切事物都能宽容谅解，我的人生是顺畅的 |
口腔病 | 闭塞的思想 | 我以开放的心接受新理念 |
硬化症 | 铁石般的意志力与心肠、缺乏弹性 | 我不再控制别人，我随遇而安地过人生 |
咬指甲 | 对父母的蔑视、侵蚀自己 | 我是一个成熟的个体，我有能力创造自己的前途 |
颈 | 缺乏弹性、拒绝对问题做多面的探讨、固执 | 我是有弹性的，我对事物抱持多方面的了解 |
神经紧张 | 不能沟通、挣扎、恐惧、焦虑 | 我在通往永远的道途上，我只须保持和平、无须急促 |
麻木无感觉 | 压抑的情感、拒绝同意 | 我反应生活，我与别人分享我的爱与感觉 |
肥胖 | 缺乏安全感、自我排斥或保护自己，想弥补空虚 | 我爱我自己，我在精神上永远是充实的，我永远在神的保护中 |
麻痹 | 恐惧、逃避、震惊、反抗 | 我对所有的人生经验以喜悦迎接 |
肺炎 | 沮丧、对生活厌倦、内心纷扰 | 生命是神圣的，并充满了欢乐的气息 |
摄护腺炎 | 绝望、性压力或性罪恶感、自以为老化 | 生命的活力是不受年龄限制的 |
风湿症 | 爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨 | 我对别人、对自己都给予充分的爱 |
佝偻病 | 缺乏爱与安全感、情绪低落 | 我爱宇宙生命的全体，而宇宙也爱我 |
晕船 | 对死亡的恐惧 | 生命是持续不断地，只有形体的变换，没有死亡 |
肩痛 | 过重的负荷 | 每一样我所接受的，都是自由美好的 |
带状匍形疹 | 长期的精神紧张 | 我不恐惧，我安然宁静而和平 |
皮肤病 | 缺乏安全感、急躁、希望获得关爱 | 我是一个独立的个体，我得到关爱与肯定 |
胃痛 | 对新的思想观念无法消化吸收 | 我的人生是和谐的，我能吸收新思想 |
中风 | 对生命的排斥、自我暴力 | 我接受生活中的一切喜怒哀乐 |
口吃 | 缺乏安全感、无法表达自我 | 我有权利表达自己，我以爱来沟通 |
牙齿 | 长久的犹豫，无法做分析与判断 | 我以真理为决定事物的原则，我对自己的决定有信心 |
喉咙 | 压抑的愤怒，强忍下受伤害的情绪 | 没有人可以伤害我，我心平气和地表达我自己 |
静脉瘤 | 反抗、对工作厌恶、缺乏勇气 | 我爱人生，并让生命的气息自由地循环着 |
疣、瘤 | 相信丑恶、愤恨自己 | 任何东西都是美丽的，我爱我的身体 |
本文摘录自：《生命的重建》 作者：[美]露易丝·海
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